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萬江送菜推薦食用雞肉要注意這些宜忌

食用雞肉要留意這些宜忌

我們大多數人都曉得吃雞肉有補充營養，進步身體免疫力等諸多益處，卻依然會在食用中呈現一些小誤區，結果損傷了安康。雞肉的正確食用方法，你真的控制了嗎？

容易上火少吃雞肉

雞肉性溫，易上火，所以感冒發熱、內火偏旺、痰濕側重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人是需求忌食雞肉的。此外，肝陽上亢及口腔腐敗、皮膚癤腫、大便秘結者也不宜食用雞肉。

另外，患有三高的人群、以及感冒發燒或是膽囊炎和膽結石的人等均不適合吃雞，否則不但對身體安康沒有協助，還很有可能會加重病情。

體虛體寒多吃雞肉

雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助于產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子里不可短少的營養品。但產婦吃雞肉有考究。假如產后2周內乳汁分泌缺乏，就不要吃母雞了。由于母雞肉富含雌激素，會使乳汁分泌減少。這時候能夠吃公雞肉，公雞肉富含雄激素，能夠對立雌激素而催乳。開端正常飲食的孩子也可恰當添加食用。

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