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推薦 食滯了怎么辦？這些果蔬有消食導(dǎo)滯的功效
 
            
 
                發(fā)布時間：2017-01-29 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
 
            
 
                 
	食滯了怎么辦？這些果蔬有消食導(dǎo)滯的成效
 
	食滯了怎么辦？這些果蔬有消食導(dǎo)滯的成效
 

 

 
	　　人的消化功用有限，過食很容易傷胃，此時可用以下果蔬消食導(dǎo)滯，予以化解。
 

 
	 
 

 
	　　1.金橘1~2枚，含口內(nèi)細(xì)細(xì)咀嚼后服食，或用沸水沖泡代茶飲，用于氣滯胸脘痞悶、食滯納呆。
 

 
	 
 

 
	　　2.鮮橘皮10克，紅棗10枚，入鍋炒焦，置保溫杯內(nèi)，用沸水浸泡10分鐘，代茶飲，用于消化不良和食欲不振。
 

 
	 
 

 
	　　3.鮮山楂3~5枚，飯后嚼食，用于食積停滯、消化不良。山楂（去核）30克，水煮食之，用于吃肉后消化不良。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

 
                
 
            
 
         
         
     
    
 
    
 
    
 
        
 
            
 
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