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中堂糧油配送公司推薦冬季干燥易上火，專(zhuān)家教你防上火！

發(fā)布時(shí)間：2017-02-24 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類(lèi)別：飲食資訊

冬天也會(huì)上火？人們不由疑惑。其實(shí)，專(zhuān)家指出，夏季上火是由酷熱濕潤(rùn)惹起，而冬季上火則更多是由“燥”所惹起的——

冬季，燥字當(dāng)頭一把火

北方冬季冰冷枯燥，加上運(yùn)用暖氣和空調(diào)，空氣就像被烘干機(jī)烘干了一樣，使得人們頻繁呈現(xiàn)口干舌燥、嗓子疼、易怒心煩等“上火”現(xiàn)象。

專(zhuān)家剖析，在冰冷枯燥的氣侯環(huán)境中，人們穿得格外厚重，戶外活動(dòng)又少，所以體內(nèi)積聚了大量的燥熱，不能及時(shí)分發(fā)進(jìn)來(lái)，堆積在體內(nèi)，一朝一夕化為熱毒，招致上火。

同時(shí)，每到年底聚餐多，冬季飲食習(xí)氣也是催生上火的要素。火鍋、川菜、燒烤、羊肉涮鍋這些偏燥的吃法，都是冬天人們喜歡的美食，但也是上火的“第一殺手”，“燥上加燥”所以極易上火。

因而，即便在冬季，稍不留意就會(huì)“引火上身”，那么如何才能清火又不傷身呢？專(zhuān)家支招，與其上火后再想法滅火，不如先做好措施預(yù)防上火。

上火，需從預(yù)防抓起

一位在外貿(mào)公司工作的朋友向記者訴苦，這個(gè)月光忙工作了，好不容易在周末放松了一下，玩了大半夜，沒(méi)想到第二天就開(kāi)端上火，嗓子干癢疼痛到如今還沒(méi)好呢。

中醫(yī)有句老話，叫做“無(wú)火不生病”。上火除了形成人們工作生活的不便外，以至?xí)捎诮?jīng)常上火招致免疫力降落，給各種疾病的入侵提供可乘之機(jī)。為此，專(zhuān)家提出，一定要留意預(yù)防上火。

“怕上火，就喝王老吉。”隨著這句廣告詞的北伐，北方人預(yù)防上火的認(rèn)識(shí)得到了絕后進(jìn)步。在節(jié)日應(yīng)酬的酒桌上，熱火朝天的火鍋旁，人們習(xí)氣喝上幾罐王老吉，以防上火。

“以前早上起床就會(huì)覺(jué)得嗓子干啞，特別是喝酒吃辣后更會(huì)覺(jué)得身體著火。后來(lái)我嘗試飲用王老吉，那些癥狀就很少呈現(xiàn)了。”某外貿(mào)公司職員張林直言，“像我這樣經(jīng)常加班、應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，涼茶預(yù)防上火的作用很明顯，如今喝王老吉已經(jīng)成了我的習(xí)氣。”

作為嶺南地區(qū)一種特有的清涼飲料，涼茶已經(jīng)存在了近兩百年的歷史，具有清熱解毒、潤(rùn)肺去燥的防火、下火功效，是北方枯燥冬季飲品的最佳選擇之一，冬季堅(jiān)持溫?zé)犸嬘茫苷{(diào)養(yǎng)生理、維持人體陰陽(yáng)平衡，減少冬季疾病的發(fā)生。

正由于此，記者發(fā)現(xiàn)，涼茶飲料在北方城市逐漸成為時(shí)尚流行飲料。

涼茶，健康飲料正流行

入冬以來(lái)，記者發(fā)現(xiàn)無(wú)論是在火鍋店還是在寫(xiě)字樓，越來(lái)越多的人都手持一罐王老吉，就連周末相約打球的朋友也預(yù)先準(zhǔn)備了幾罐王老吉帶進(jìn)了球場(chǎng)。

為什么大家如今這么鐘情于王老吉呢？朋友說(shuō)：“那是由于冬季太干，不論是在室外活動(dòng)還是在室內(nèi)工作都非常容易上火，而王老吉正是可以預(yù)防上火的飲料。你看這么多人都在喝，就說(shuō)明它的效果真的不錯(cuò)！”

王老吉等涼茶飲料的流行，實(shí)際上是代表了一種健康、時(shí)尚的消費(fèi)趨勢(shì)的蔓延。比如說(shuō)熬夜加班、通宵唱KTV、吃火鍋、燒烤等都容易惹起人體上火，再加上北方的氣候枯燥這個(gè)惹起上火的最直接要素，使消費(fèi)者在面臨這么多飲料品類(lèi)時(shí)，當(dāng)然選擇對(duì)人體身體健康的品類(lèi)。

王老吉預(yù)防上火的作用，正好符合現(xiàn)代人對(duì)健康的追求和消費(fèi)特點(diǎn)，也為人們度過(guò)舒適快樂(lè)的冬天保駕護(hù)航！

喝出一個(gè)舒爽冬天

北方冬季異常枯燥的氣候加上24小時(shí)的暖氣空調(diào)，會(huì)使人體內(nèi)水分的流失加快，如果再加班熬夜、通宵上網(wǎng)、常吃麻辣美食，積熱上火是非常容易的事。在這個(gè)冬天，由于涼茶飲料的加入，人們?cè)陬A(yù)防因枯燥上火的同時(shí)，盡可盡情享受著美侖美奐、多姿多彩的生活！

“工作時(shí)，用王老吉來(lái)緩解焦躁情緒、減輕工作壓力；閑暇時(shí)，隨便出入燒烤、火鍋店，在KTVK個(gè)到天明，只要有王老吉，第二天依然神清氣爽……”作為一家公司的銷(xiāo)售經(jīng)理，李先生對(duì)此很有感觸，“在平常看電視或者跟家人、朋友聚會(huì)盡享美食的時(shí)候，來(lái)幾罐王老吉，羊肉、火鍋、燒烤，想吃什么就吃什么，不用委屈自己。”

讓我們期待，這個(gè)冬天的歡樂(lè)生活已經(jīng)從預(yù)防上火開(kāi)端、從王老吉開(kāi)端！

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