枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。枸杞一年四季皆可服用，以下午泡飲為佳，能夠改善體質(zhì)，利于睡眠。但要留意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，合適與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族特別合適。冬季枸杞宜煮粥，它能夠和各種粥品搭配。

枸杞的詳細(xì)成效有哪些？

1、進(jìn)步機(jī)體免疫功用

食用枸杞子能夠扶正固本和扶正怯邪，不但加強(qiáng)機(jī)體功用，促進(jìn)安康恢復(fù)，而且能進(jìn)步機(jī)體的抗病才能，抵御病邪的損害。加強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)才能。

2、具有抗癌作用

枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑止作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果標(biāo)明，枸杞葉代茶常飲，能顯著進(jìn)步和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功用和生理功用，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒反作用，避免白血球減少，調(diào)理免疫功用等療效。實(shí)驗(yàn)研討發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑止癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完整決裂，抑止率達(dá)100%。

3、具有顯著的明目作用

枸杞子特別擅長(zhǎng)明目，所以出家稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血缺乏、腎陰虧虛惹起的視物昏花和夜盲癥，常常運(yùn)用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是煩瑣有效的食療方。

4、能夠有效地延緩衰老

枸杞子為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來(lái)就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地加強(qiáng)各種臟腑功用，能改善大腦功用和對(duì)抗自由基的功用，具有明顯的延緩衰老的作用。

5、具有強(qiáng)身壯陽(yáng)、進(jìn)步男性的性功用

作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著進(jìn)步人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽(yáng)之成效。對(duì)于性功用減退有明顯的療效。

6、能夠治療慢性肝炎、肝硬化

枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。

7、具有美容肌膚的功用

很多人都不知道常吃枸杞子能夠美容。這是因?yàn)椋�枸杞子能夠進(jìn)步皮膚吸收氧分的才能，另外，還能起到美白作用。枸杞子對(duì)銀屑病有明顯療效，對(duì)其他些皮膚病也有不同程度的療效。

除了上述列舉的7種保健作用外，枸杞子還有許多功用諸如改善分泌功用治療耳鳴治不孕癥等等卓越成效，總之，枸杞子是一種不可多得的珍貴藥食兩用的保健食品。如果能結(jié)合各人的詳細(xì)情況有針對(duì)性采用適當(dāng)?shù)蔫坭阶优浞剑�能夠花很少的錢治療許多疾病。就是沒(méi)有明顯的疾病，經(jīng)常食用枸杞子也對(duì)身體有很好的保健作用。