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石龍送菜公司 推薦 胃酸過多吃什么好？胃酸多、燒心吃點調味煮青菜

發布時間：2017-02-13 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
胃酸過多吃什么好？胃酸多、燒心吃點調味煮青菜
胃酸過多吃什么好？胃酸多、燒心吃點調味煮青菜

　　胃酸偏多的人可能想吃點咸菜來緩和燒心的覺得，與其吃咸菜，不如在飯前先吃點煮后調味的綠葉菜，緩和一下胃酸，然后再吃飯菜。
 
　　假如胃酸偏少，或食欲不振消化不良，真實想吃點小菜開胃，倡議也不要用咸菜，而是改成保證平安的自制泡菜。美國很多營養師鼓舞消化不好、腸道菌群紊亂的人吃點乳酸發酵的菜，前提是鹽不多，亞硝酸鹽程度低，而且有活乳酸菌。

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