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厚街糧油配送 推薦 睡姿反映情感 揭秘夫妻“最恩愛”睡姿

發布時間:2017-08-19 發布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:飲食資訊


      “生同寢,死同穴”。在中國,恩愛夫妻是不太會承受分床而睡的。在美國也是如此。美國國度睡眠基金會的一項調查顯現,對多數夫妻來說,哪怕通知他們分床睡有諸多益處,仍有超越六成的人堅持和愛人共枕而眠。“在他們看來,這是和呼吸一樣天經地義的事。”


      羅森布拉特是美國第一個系統研討“兩個人分享一張床”的學者。他著有一本書,名叫《兩個人一張床:夫妻共用一張床的社會學剖析》。其中記載了42對夫妻的睡眠狀態,還剖析了不同睡姿所反映的情感。


      面對面,一手或一腳觸碰著:你們不只能“同呼吸”,還用身體構成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關系都感到滿足、放松,感情穩定,高質量的相處時間多。


      一方抱另一方入懷,緊緊依偎:這是身體上的無限貼近,顯現出情感的密切無間。“睡在前方的一人,在婚姻中常常扮演著保護者的角色;睡在前面的那個則是被照顧者,感情細膩、十分戀家。這種密切的睡姿還有一個益處,就是能增加性愛次數。”《睡姿的機密言語》一書作者、美國行為學家意梵尼?托馬斯說。


       背對背:假如你們不斷如此,闡明兩人性格獨立,愛好差別大,無須借助肢體親昵來表達情感,而且會尊重彼此的不同。但若是最近才呈現的,那暗示夫妻關系呈現了矛盾,需求增強溝通。


      姿態不定,手腳或搭在對方身上,或和對方的手腳接觸:你們個性獨立,但在多數問題上能達成分歧。主動伸出手腳的一方依賴性更強,需求確認枕邊人不斷都在。


      “郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指標。要想睡得好,彼此的姿態也要“和諧”。意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手,總結了一些般配的睡姿。


      側睡,手腳伸出:適合找一個喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸,但不會影響彼此的睡眠質量。


      仰睡,四肢自由伸展:適合找一個蜷曲著睡覺的人,或是習慣側睡,且手腳都緊挨著身體的人。


     趴著睡:可以和側睡者“搭配”。


      在學習分享一張床時,夫妻會發現諸多益處。比如,共枕眠能帶來至高的密切;許多妻子都認可,丈夫躺在身邊,心里很踏實;身體健康狀況欠佳的夫妻認為,有一個“床伴”就是多了一個救生員;做噩夢時,伴侶溫柔地撫摸自己,還能驅散夢中的驚恐。


      “有些夫妻坦言,分床睡是導致他們婚姻失敗的原因。”羅森布拉特說,為了更好地發揮同床睡的益處,除了睡前的擁吻,夫妻們不妨增加一些“入睡儀式”,來表達對彼此的愛。


       說句好聽的。一方要睡時,應該說一句簡短的話,傾訴自己的愛,哪怕只是一句“好夢,寶貝”,都能讓伴侶感覺溫暖、甜蜜。


      下意識地撫摸。若你們都有睡前閱讀的習慣,看書時別讓手閑著。用手指當梳子,幫伴侶簡單按摩,有助于其放松,并快速入眠。


      關上燈,輕聲細語地聊會兒。只能說說當天遇到的一些趣事,但涉及金錢、子女教育、人際紛爭和工作壓力的,都不能帶進臥室,更別帶上床。


     親吻、微笑。這能讓對方帶著愛意,幸福地進入夢鄉。

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