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大嶺山綠色農副產品 推薦 秋季喝什么湯?云苓澤瀉老母雞湯

發布時間:2018-10-28 發布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:飲食文化

時下的氣候為中醫所稱的“長夏”,暑氣未盡,秋風未到。中醫又謂長夏與脾相應,此時天氣悶熱多雨,人體較易感受暑濕之邪。脾性喜燥而惡濕,若脾陽為濕邪所遏,脾胃失其健運,就會產生脘腹脹滿、食欲不振、大便溏稀、小便不利等病癥,所以飲食中可用些健脾胃祛暑濕之品,如云苓、白術、薏米、扁豆等。此段時期的養生藥膳為云苓澤瀉老雞湯,它有健脾養肝、滲濕利水的成效,又為肝硬化的藥膳湯飲。

資料:云苓30克,澤瀉、雞內金各10克(中藥店有售),老母雞1只,生姜3片。

烹制:各藥物稍浸泡,洗凈。老母雞宰洗凈,去臟雜、尾部,并去雞皮。一同與生姜下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時,下鹽便可。為4~5人量。

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