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萬江牛肉配送中心 推薦 口臭的原因：不吃早飯或致口臭

發布時間：2017-03-30 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

口臭的緣由：不吃早飯或致口臭

時間:2015-07-28 11:14 來源:安康飲食網 作者:家庭醫生 點擊:次

  口臭固然不是要命的病，卻足以敗壞心情。英國口腔專家盧克·索利說，不吃早飯可能招致口臭，由于唾液有清潔口腔功用，而一夜睡眠后，唾液分泌減少，吃早飯可刺激唾液分泌。
 
  索利說，運動過度、飲用咖啡或酒都可能構成唾液分泌減少，口腔細菌滋生，從而招致口臭。口腔專家烏申納·奧科耶說，避免口臭最有效的措施是堅持口腔清潔。她倡議經常刷牙，最好每頓飯后都刷牙，并在刷牙時刷舌頭，由于“舌頭上有大量可容細菌藏身的縫隙”。奧科耶還強調運用牙線的重要性。她對英國《每日郵報》說：“僅靠刷牙不能肅清牙齒之間的細菌，所以需求用牙線，這個倡議我怎么說都不為過。”很多人感到口吻不佳時喜歡嚼薄荷味口香糖，奧科耶說，這只能作為應急方法，暫時蓋住難聞口吻，這樣做其實會招致口腔內糖分增加，細菌滋生，產生口臭，繼而讓人接著嚼口香糖，構成惡性循環。奧科耶提示，假如留意口腔衛生仍有口臭，那可能由胃酸惹起，需求去看醫生。

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