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推薦 皮膚干、眼干可能不是缺水而是缺維生素
 
            
 
                發布時間：2017-02-05 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
 
            
 
                 
	皮膚干、眼干可能不是缺水而是缺維生素
 
	皮膚干、眼干可能不是缺水而是缺維生素
 

 

 
	　　維生素a缺乏是皮膚枯燥的緣由之一，這是由于維生素a為上皮組織的合成和修復所必需，假如它嚴重缺乏，皮膚和黏膜的抵抗力就會降低，外表所分泌的黏液和皮脂減少，黏膜免疫功用也會降落。維生素a缺乏表現為表皮枯燥而角質化，毛囊突起，皮膚摸起來粗糙而扎手，以至眼睛也會發干。
 

 
	 
 

 
	　　維生素a是一種喜歡和膽固醇共存的脂溶性維生素，它存在于肝臟、腎臟、高脂肪海魚、蛋黃和奶油當中，可惜這些食物現代人食用量都很少。植物性食物中的胡蘿卜素也能在人體中轉化成維生素a，不過只要橙黃色和深綠色的蔬菜才含有豐厚的胡蘿卜素，比方胡蘿卜、南瓜、紅心甘薯，以及菠菜、芥藍、甘薯葉等葉子綠得發黑的綠葉蔬菜。假如呈現皮膚干、眼干的狀況，在食物補充的同時，最好在專業人員的指導下服用維生素a膠囊或者魚肝油。
 

 
	 
 

 
	　　補維生素并不能處理所有人的問題，由于還有一部分人的問題在于休息缺乏。假如及時休息，讓身體及時恢復，皮膚的滋養度會逐步回歸正常，眼睛也能恢復到原來明澈亮堂的狀態。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

 
                
 
            
 
         
         
     
    
 
    
 
    
 
        
 
            
 
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
 
                        東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006 
                         
 
                         
 
                         
                        
 
                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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