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洪梅送菜推薦補(bǔ)脾和降糖吃茯苓饅頭

發(fā)布時(shí)間：2017-02-03 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類(lèi)別：健康飲食

補(bǔ)脾和降糖吃茯苓饅頭

　　茯苓利水滲濕，健脾寧心，能夠治療由于脾虛招致的小便不利，痰飲水腫，脾虛脘脹，納少便溏，心悸失眠。現(xiàn)代藥理證明，它還是良好的利尿劑，同時(shí)能降血糖。

　　著名中醫(yī)沈紹功先生有個(gè)經(jīng)歷，治療腎功能衰竭，浮腫以至腹水、胸水的病人，能夠用茯苓60克至90克單包煮熟或者放在醫(yī)生開(kāi)的中藥中一同煎煮，煮熟后的茯苓當(dāng)糧食吃，健脾消腫的效果很好。包括糖尿病人，主食吃多了血糖高，能夠在饅頭發(fā)糕中用茯苓粉替代糧食，500克白面中加60至90克茯苓粉，與白面和在一同，余下的做法和蒸饅頭無(wú)異，這樣蒸出的茯苓饅頭，一來(lái)有茯苓健脾消腫的藥效，二來(lái)還減少了主食的攝入。熱量低了，統(tǒng)籌到了血糖問(wèn)題。

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