冷手和腳：

 

冬天之后，很多人會出現冷手和腳，寒冷的情況冷冷，女人更常見。有時伴有疲勞疲勞，疲勞，胃腸不適等癥狀。這可能是脾虛，血弱，三盞子午線不能順利表現。

中醫認為脾臟是氣血和血液生化的根源，脾臟是血液運輸障礙，導致外周血液循環差，耐寒性差。

 

為了改善癥狀，通常應該多吃些溫暖，用溫暖的脾臟食物的作用，如羊肉，豬肚，紅棗，龍眼，糯米等。推薦姜姜棗湯，用脾姜，Qi和寒冷的效果是非常有效的改善手腳。

 

棕櫚熱：

 

有些人經常發itation熱，有時伴有煩躁不安，失眠，頭暈，干眼，z atic等兩種癥狀，這可能與陰虛，血虛有關。缺血引起的手掌發熱，典型的表現是夏季的棕櫚熱，寒冷的手腳和冬季，這些患者應注意滋養血液。

 

陰iency引起的手掌發熱更常見，缺乏腎陰，你可以吃更多的陰性食物，如梨，黑芝麻，吃溫暖的干果，香料，如荔枝，榴蓮，龍眼，胡椒，肉桂，但也少吃油炸食品如高脂肪脂肪，高熱量食物。

 

此外，還要保證充足的睡眠，不要一整夜停留。

 

手粘：

 

有些人手掌腳底容易出汗，甚至日常手掌腳掌都有粘膩，有時伴有系統性風疹，咽喉口等癥狀。這可能是心腎陰虛的表現。在治療中，對于滋陰，楊新銀，同樣應該多食一些in，如黑豆。確保充足的睡眠。此外，米醋可用于加熱泡泡手足浴，以改善癥狀效果大。

 

手抖：

 

手顫抖有很多原因。有些人在緊張，情緒或極度疲勞時顫抖。一旦這些因素被去除，手顫抖將消失。有些人會經常顫抖，吃，寫會受到影響，這種震顫可能與甲狀腺疾病，帕金森綜合征，顱神經和上肢神經病等有關，不具效果，應尋求醫治，對癥治療。食用豆，咖啡，可以有效地控制震顫。

 

手中的麻木：

 

腦動脈硬化會降低神經傳導速度，使腦部局部血液供應，氧還原和中樞功能障礙，可能導致手部馬。手，腳和麻木也可由糖尿病性周圍神經病變引起。子宮頸椎關節強硬也可引起手足，腳和大麻木。

 

可以做捏捏脖子向上運動：右手掌捏脖子，強迫向上，然后放松你的手掌，頭頸也恢復中立位置，然后力掐，楊Tou重復20次，左手掌是相同。

 

手干：

 

有些人秋天和冬天的季節，容易從皮膚發揮，打破，這不是平滑的血液表現。當血液不足，皮膚缺乏營養，汗腺，受影響的皮脂腺，皮膚容易干燥。特別是在寒冷的天氣，肢體周圍血液循環更容易受影響，導致血液透過率不足，皮膚抵抗力減弱，更容易干燥，破裂的問題。病人用干手和腳在日常飲食中，吃冷食，注意氣和血，如吃龍眼粥，當歸湯。此外，我們應該注意護膚，不要太頻繁洗手，過量使用肥皂，護手霜后及時應用護手霜。