冷手和腳：
冬天之后，很多人會(huì)出現(xiàn)冷手和腳，寒冷的情況冷冷，女人更常見。有時(shí)伴有疲勞疲勞，疲勞，胃腸不適等癥狀。這可能是脾虛，血弱，三盞子午線不能順利表現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為脾臟是氣血和血液生化的根源，脾臟是血液運(yùn)輸障礙，導(dǎo)致外周血液循環(huán)差，耐寒性差。
為了改善癥狀，通常應(yīng)該多吃些溫暖，用溫暖的脾臟食物的作用，如羊肉，豬肚，紅棗，龍眼，糯米等。推薦姜姜棗湯，用脾姜，Qi和寒冷的效果是非常有效的改善手腳。
棕櫚熱：
有些人經(jīng)常發(fā)itation熱，有時(shí)伴有煩躁不安，失眠，頭暈，干眼，z atic等兩種癥狀，這可能與陰虛，血虛有關(guān)。缺血引起的手掌發(fā)熱，典型的表現(xiàn)是夏季的棕櫚熱，寒冷的手腳和冬季，這些患者應(yīng)注意滋養(yǎng)血液。
陰iency引起的手掌發(fā)熱更常見，缺乏腎陰，你可以吃更多的陰性食物，如梨，黑芝麻，吃溫暖的干果，香料，如荔枝，榴蓮，龍眼，胡椒，肉桂，但也少吃油炸食品如高脂肪脂肪，高熱量食物。
此外，還要保證充足的睡眠，不要一整夜停留。
手粘：
有些人手掌腳底容易出汗，甚至日常手掌腳掌都有粘膩，有時(shí)伴有系統(tǒng)性風(fēng)疹，咽喉口等癥狀。這可能是心腎陰虛的表現(xiàn)。在治療中，對(duì)于滋陰，楊新銀，同樣應(yīng)該多食一些in，如黑豆。確保充足的睡眠。此外，米醋可用于加熱泡泡手足浴，以改善癥狀效果大。
手抖：
手顫抖有很多原因。有些人在緊張，情緒或極度疲勞時(shí)顫抖。一旦這些因素被去除，手顫抖將消失。有些人會(huì)經(jīng)常顫抖，吃，寫會(huì)受到影響，這種震顫可能與甲狀腺疾病，帕金森綜合征，顱神經(jīng)和上肢神經(jīng)病等有關(guān)，不具效果，應(yīng)尋求醫(yī)治，對(duì)癥治療。食用豆，咖啡，可以有效地控制震顫。
手中的麻木：
腦動(dòng)脈硬化會(huì)降低神經(jīng)傳導(dǎo)速度，使腦部局部血液供應(yīng)，氧還原和中樞功能障礙，可能導(dǎo)致手部馬。手，腳和麻木也可由糖尿病性周圍神經(jīng)病變引起。子宮頸椎關(guān)節(jié)強(qiáng)硬也可引起手足，腳和大麻木。
可以做捏捏脖子向上運(yùn)動(dòng)：右手掌捏脖子，強(qiáng)迫向上，然后放松你的手掌，頭頸也恢復(fù)中立位置，然后力掐，楊Tou重復(fù)20次，左手掌是相同。
手干：
有些人秋天和冬天的季節(jié)，容易從皮膚發(fā)揮，打破，這不是平滑的血液表現(xiàn)。當(dāng)血液不足，皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)，汗腺，受影響的皮脂腺，皮膚容易干燥。特別是在寒冷的天氣，肢體周圍血液循環(huán)更容易受影響，導(dǎo)致血液透過率不足，皮膚抵抗力減弱，更容易干燥，破裂的問題。病人用干手和腳在日常飲食中，吃冷食，注意氣和血，如吃龍眼粥，當(dāng)歸湯。此外，我們應(yīng)該注意護(hù)膚，不要太頻繁洗手，過量使用肥皂，護(hù)手霜后及時(shí)應(yīng)用護(hù)手霜。
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