東莞飯堂配送推薦：胃痛的飲食禁忌有哪些 這些你必須知道

長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理，覺得餓了就應該馬上吃。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

 

要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少吃甜食，油膩及各種刺激性食物，酒跟香料都應該少吃或者不吃。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。

注意營養平衡，平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。

 

飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。

 

平時多吃小米粥跟發酵型酸奶，也可以有助胃粘膜的修復哦！