孕婦能夠吃山藥嗎?期準(zhǔn)媽媽固然需求補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是同時(shí)也要控制孕期的體重，不要讓本人過(guò)于瘦削，由于瘦削會(huì)招致孕期一些列的不良疾病，影響孕婦和胎兒的安康，同時(shí)對(duì)分娩也會(huì)形成一定的艱難，那么在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用，而且山藥中還含有大量的淀粉和維生素，蛋白質(zhì)、氨基酸，固然山藥會(huì)形成人體的飽腹感，但卻不會(huì)短少營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)吃山藥還能夠協(xié)助胃腸消化吸收，促進(jìn)腸爬動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。

　　1、健脾益胃、助消化：山藥中的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

　　2、益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有光滑、滋養(yǎng)的作用，可治療肺虛、痰嗽、久咳之癥。

　　3、降低血糖：山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

　　4、滋腎益精：山藥中的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐厚，有強(qiáng)壯機(jī)體、滋腎益精的作用�？芍�。腎虧遺精、婦女白帶過(guò)多、小便頻數(shù)等癥。

　　5、中途夭折：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效預(yù)防心血疾病，起到益志安神、中途夭折的成效。