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大嶺山送菜服務(wù)公司推薦預(yù)防感冒的方法：生嚼洋蔥防感冒

發(fā)布時間：2017-05-19 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

感冒為常見病、多發(fā)病，其發(fā)病之廣，個體反復(fù)發(fā)病率之高，是其他任何疾病都無法與之相比的。一般而言，感冒的預(yù)后良好，但老年、小兒、體弱患者及感冒重癥，常可形成嚴(yán)重后果。故感冒不是小病，須積極防治。

生吃洋蔥能夠防治感冒，就是將洋蔥切開生吃，直至鼻竅通、發(fā)汗為止。其對治療風(fēng)寒感冒、鼻竅不通、無汗病癥十分有益。

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，由于洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙稀的油脂性揮發(fā)物，具有辛辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用；洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，也有很強(qiáng)的殺菌才能。素日嚼生洋蔥還能夠預(yù)防感冒。

中醫(yī)學(xué)以為，感冒能否發(fā)作主要取決于人體正氣的強(qiáng)弱，若體質(zhì)虛弱，衛(wèi)外之氣不固，感受外界風(fēng)寒之邪，即可發(fā)為感冒。www.foodwang.com

因而，平常要加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)機(jī)體順應(yīng)氣候變化的調(diào)理才能，并應(yīng)該隨氣候變化增減衣服，留意防寒保暖。感冒后要留意恰當(dāng)休息，多飲水，飲食以素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之食物。臥室空氣應(yīng)流通，但不可直接吹風(fēng)。

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