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推薦 養胃的方法：告訴您養胃的7個小貼士
  
            
  
                發布時間：2017-02-26 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
  
            
  
                 
	養胃的辦法：通知您養胃的7個小貼士
 
	養胃的辦法：通知您養胃的7個小貼士
 

 

 
	　　1.減少應酬，別讓本人吃撐了。
 

 
	 
 

 
	　　2.菜別燒得太爛，油別放得太多，盡量不吃油炸食品。
 

 
	 
 

 
	　　3.一天三頓飯按時吃，每天相差不超過半個小時。
 

 
	 
 

 
	　　4.夏季別貪涼，少吃冰鎮食品，食物要吃得潔凈、新穎。
 

 
	 
 

 
	　　5.辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物要少吃，臨床營養科不倡議胃病患者吃上述食物，以免刺激胃黏膜。
 

 
	 
 

 
	　　6.目前臨床上倡議胃潰瘍等胃病患者采取少食多餐的辦法，能夠起到止痛、護胃的效果。
 

 
	 
 

 
	　　7.恰當喝一些養胃的食療粥，比方用薏米、山藥、蓮子熬粥。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

  
                
  
            
  
          
          
      
    
  
    
  
    
  
        
  
              
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
  
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