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寮步飯?zhí)盟筒?推薦 預(yù)防鼻炎喝蒼耳子紅棗飲

發(fā)布時(shí)間：2017-01-26 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
預(yù)防鼻炎喝蒼耳子紅棗飲
預(yù)防鼻炎喝蒼耳子紅棗飲

　　資料：蒼耳子10g，紅棗10枚，冰糖適量。
 
　　成效：健脾益氣、固表止嚏。
 
　　蒼耳子辛散溫通，有祛風(fēng)解表、通竅止痛之效，為鼻炎之要藥。《本草備要》說：“善發(fā)汗，散風(fēng)濕，上通腦頂，下行足膝，外達(dá)皮膚。治頭痛，鼻淵……”紅棗味甘，性溫，補(bǔ)脾和胃，益氣生津；冰糖具有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺之效。三味合用，既能疏風(fēng)散寒、益氣固表，又能健脾和胃。
 
　　做法：紅棗去核與蒼耳子洗凈，稍浸泡，一同放入砂鍋內(nèi)，參加清水750毫升（約3碗水量），武火煮沸后改為文火煮約20分鐘，放入適量冰糖即可。

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