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推薦 李子是怎樣的超級水果？
  
            
  
                發布時間：2017-06-22 發布者：首宏水果配送中心 所屬類別：水果知識
  
            
  
                    

              

李子李子
        李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜歡。遼寧省果蔬研討所所長劉威生通知記者，李子中抗氧化劑含量高得驚人，可謂是抗衰老、防疾病的“超級水果”。 
        李子所含的花青素，是一種強抗氧化劑，有助加強人體免疫力。美國一項研討顯現，一顆李子的抗氧化劑含量相當于一大把藍莓。此外，李子富含膳食纖維，能促進胃酸分泌，有助消化的作用。 
        好吃的李子表皮顏色平均、軟硬適中、重量較沉。成熟的李子比擬甜，愛吃甜口的，能夠挑表皮上有層白霜的。用手按李子，硬的較生；輕按后能彈回的，脆甜適度；按下去很軟的，很甜但成熟度太高，不利保管，最好當天吃。 
        特別提示：李子好吃，但別貪多，一天最多四五個。 

 
 
 參考資料： 
搜狐《“超級水果”李子可防衰老
》http://health.sohu.com/20100825/n274463609.shtml
 
 
 

 

     

 

 
 

  
                    
                
  
            
  
        
  
          
      
      
  
    
  
    
  
        
  
              
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