艾葉，又名艾蒿、艾草等，為菊科植物。《本草綱目》中記載，“艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒，通十二經。”艾葉具有回陽、理氣血、逐寒濕、止血安胎等成效。

　　洗艾葉澡也可有效預防和改善皮膚瘙癢癥狀。如在流感盛行期間，用干艾葉煙熏30分鐘，之后開窗通風，還能夠有效預防流感。

　　艾葉泡澡防濕疹

　　別誤解，這里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的滋味比擬刺激，可能很多人承受不了。

　　把艾葉熬汁，然后對水稀釋沐浴，可除身上長得小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。具體做法：取新穎艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適合水溫即可沐浴，夏天曾經到來，無妨用艾葉泡個澡吧!

　　煙熏艾葉殺病菌

　　民間曾傳播諺語：“家有三年艾，郎中不用來。”艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑止多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

　　需求提示的是，有哮喘等呼吸系統疾病的患者要慎重用艾葉熏，并非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使病癥加重。

　　服用艾葉調月經

　　艾葉能夠吃?沒錯，艾葉由于出眾的藥用成效，被制成了許多婦科用藥。

　　醫圣張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸癥;前方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候。

　　以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍普遍運用。大家能夠在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。

　　“懶人版”艾葉水泡法

　　用艾葉水泡腳能有效祛虛火、寒火，能夠治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。艾葉水能引火下行，通過腳底的涌泉穴，讓上越到頭部的火氣向下，退回正常位置，發揮它原有的溫煦作用。

　　早晨起床后，將艾葉放在隔湯渣的袋子里，勒緊袋口并放入熱水瓶，再把燒好的開水直接灌進去，泡它一整天。等晚上要泡腳時，直接倒出水渣分離的艾葉水來泡，這樣既省時方便又節省煤氣，無妨一試喲!

　　運用艾葉泡腳需求注意的是，對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是能夠，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還能夠在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水既去了寒又不瀉氣。