冬筍燉排骨的做法

  3張圖片

“今天來(lái)分享一道油膩可口，營(yíng)養(yǎng)平均的養(yǎng)身湯（冬筍燉排骨）。
冬筍含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐厚的纖維素，能促進(jìn)腸道爬動(dòng)，既有助于消化，有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)作。冬筍是一種 高蛋白、低淀粉食品，對(duì)肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動(dòng)脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質(zhì)，還具有一定的抗癌作用。
2018.12.17晚餐”