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推薦 黑木耳最好煮熟、煮爛吃
  
            
  
                發布時間：2017-03-26 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
  
            
  
                 
    	  
黑木耳最好煮熟、煮爛吃
 
    	  
時間:2015-08-11 10:44 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次
 
            
 
	黑木耳最好煮熟、煮爛吃
 
	黑木耳最好煮熟、煮爛吃
 

 
  黑木耳中的木耳多糖具有抗氧化、防治動脈硬化、降血脂、抗血栓、進步免疫力等作用，在食品工藝中就是應用長時間高溫水浴法提取黑木耳多糖的。黑木耳經過高溫烹煮后，才干進步膳食纖維及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收應用。所以黑木耳最好煮熟、煮爛吃。
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 

  
                
  
            
  
        
  
          
      
    
  
    
  
    
  
        
  
              
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
  
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