一区二区三区网,欧美日韩精品在线观看,99www免费人成精品

<fieldset id="ykcg2"></fieldset>

<strike id="ykcg2"></strike>

<ul id="ykcg2"></ul>

當前位置：主頁 > 資訊中心 > 食譜推薦

石龍蔬菜中心推薦 “吃素能長壽”并沒科學依據

發布時間：2017-02-01 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食譜推薦

“吃素能短命”并沒科學根據

時間:2016-01-12 10:33 來源:安康飲食網作者:營養師點擊:次

民間傳播有“吃素能短命”的說法，在日常生活中的確有些老年人堅持長期食用素食，很少或簡直不吃葷食，還有些老年人為了減肥，到達“有錢難買老來瘦”的目的，特別是有些高血壓、高血脂的老年患者，堅持禁葷，長期吃素，實際上是不智之舉。

從營養學方面講，合理的營養應該堅持葷素搭配，均衡膳食 target=_blank>膳食，使人體營養攝入全面，從而到達養生延壽的目的。人體必需每天從飲食中攝入足夠的糖類、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，老年人假如單純吃素，會招致人體的營養失衡，降低機體的抗病才能，反而會加快人體衰老的進程。

動物蛋白質也含有豐厚的人體必需的氨基酸，價值極高，屬于優質蛋白質，極易被人體吸收和應用。長期吃素容易形成缺鐵性貧血，植物性食物中的非血紅蛋白鐵難以吸收，而動物性食物中的血紅蛋白鐵吸收率較高，吃肉類是機體攝取鐵元素的重要途徑。另外，植物性食物中的錳元素人體也很難吸收，肉類食物中錳元素雖少，卻很容易被人體吸收，吃肉類也是攝取錳元素的重要途徑。因此，“吃素能短命”的說法沒有什么科學根據。

東莞送菜 水果配送 蔬菜價格公司簡介管理模式聯系方式合同范本合作商家人才招聘 送菜公司 飲食文化

工商網監

石龍蔬菜中心 推薦 “吃素能長壽”并沒科學依據

發布時間：2017-02-01 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

“吃素能短命”并沒科學根據

時間:2016-01-12 10:33 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次

石龍蔬菜中心推薦 “吃素能長壽”并沒科學依據

發布時間：2017-02-01 發布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：食譜推薦

時間:2016-01-12 10:33 來源:安康飲食網作者:營養師點擊:次