食品標(biāo)簽有很多內(nèi)容,您去超市買東西的時(shí)分肯定看到過,但不一定曉得怎樣看或看什么。首先您肯定會(huì)看消費(fèi)日期和保質(zhì)期,并不一定是消費(fèi)日期越近越好,其實(shí)只需在保質(zhì)期內(nèi)就行了。買食品不要囤在家里,假如買太多,很可能放在角落里基本想不起來,再長的保質(zhì)期也沒用。除此之外,您應(yīng)該看看包裝上有沒有寫保管條件,假如有特殊請求,比方冷藏,您就需求依照它的請求寄存,否則可能會(huì)提早蛻變。
您還會(huì)看到配料表,尤其是看運(yùn)用了哪些食品添加劑。其實(shí)食品添加劑的安全性很高,您看了這些信息也不可能理解每一種成分的作用。配料表的作用只是滿足知情權(quán),關(guān)于您選擇什么食品并沒有多大的指導(dǎo)意義。關(guān)鍵還是要看這個(gè)食品提供哪些營養(yǎng),這就需求您學(xué)會(huì)看營養(yǎng)標(biāo)簽(后面的內(nèi)容會(huì)有引見)。有些食品還會(huì)注明可能惹起過敏的物質(zhì),假如您是過敏體質(zhì),能夠關(guān)注一下能否有相關(guān)信息。
您還應(yīng)該看看消費(fèi)廠家的信息,正軌的產(chǎn)品會(huì)標(biāo)示得很分明,比方產(chǎn)地、消費(fèi)許可證號、制造商、地址、電話等。冒充偽劣產(chǎn)品或者作坊食品常常沒有這些信息或標(biāo)示不全,這樣的食品風(fēng)險(xiǎn)很大,最好不要買。
當(dāng)然也有特殊狀況,當(dāng)食品包裝面積很小的時(shí)分,可能只標(biāo)示產(chǎn)品稱號、凈含量、消費(fèi)者(或經(jīng)銷商)的稱號和地址。食醋、食鹽、固態(tài)食糖、味精、酒精度大于10%的酒類等個(gè)別種類能夠不標(biāo)保質(zhì)期。
最后要留意一下包裝能否完好,假如有破洞、裂痕、鼓包脹氣等狀況,可能是運(yùn)輸貯存過程中出了問題,不要購置。