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                關于桑葚你必須要知道這些
  
            
  
                發布時間：2017-04-29 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食品安全
  
            
  
                

	你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野果，養生功效卻是非常好!因此民間一直都有“四月桑葚賽人參”的說法!找個風和日麗的午后，跨上小籃子去郊外采摘桑葚吧!



	



	1、增強免疫力



	 



	桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力~



	 



	2、促進消化



	 



	桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、淀粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。



	3、烏發



	 



	桑葚含大量的烏發素，能使頭發變得黑而亮澤。



	 



	4、養腎



	 



	桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、須發早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。



	 



	桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等~



	 



	5、軟化血管



	 



	桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。



	 



	6、減輕失眠



	 



	桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等癥狀。具體藥方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。


  
                
  
            
  
        
  
          
    
  
    
  
    
  
    
  
        
  
              
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