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大朗食堂送菜推薦低碘飲食攻略：要避免吃的食物

低碘飲食攻略：要防止吃的食物

　　有這樣一群人，為了確保放射性碘治療的最佳效果，需求嚴(yán)厲低碘飲食，以穩(wěn)固和保證“碘-131治療”的效果。一個安康的成年人每天需求攝入120微克的碘。而低碘飲食的請求是，每日碘攝入量必需在50 微克以下。

　　要防止吃的食物有：

　　●碘鹽、海鹽以及任何含有碘鹽或海鹽的食物（如海鮮和海產(chǎn)品）。

　　●蛋黃或其制品（色拉等），蛋中的碘主要集中在蛋黃局部。

　　●大豆和大局部大豆制品（豆醬、豆奶、豆腐干），留意，是豆醬，不是豆?jié){。

　　能夠適量食用的食物有：

　　●谷類與薯類，每日不超過300克。

　　●新穎瘦肉、雞肉等，每日不超過150克。

　　能夠放心食用的食物有：

蒸餾水、新穎水果和果汁、無鹽的堅(jiān)果、蜂蜜、一切植物油（包含大豆油）。

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