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東坑食堂送菜推薦過敏怎么辦？吃這五種食物抗過敏

過敏怎么辦？吃這五種食物抗過敏

1、蜂蜜含有一定的花粉顆粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵御才能；同時蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，可有效預防過敏現象，所以無妨每天吃一些蜂蜜。

2、紅棗含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反響的發作。凡有過敏病癥的人能夠經常服用紅棗。辦法為：每次取紅棗10枚，水煎服、生吃都可，每日3次。水煎時掰開煎為好，煎時不宜加糖。

3、金針菇經常食用金針菇有利于掃除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效加強機體生機。金針菇菌柄中含有一種蛋白，能夠抑止哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。

4、胡蘿卜胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏性病癥，合適經常食用。www.foodwang.com

5、薏米含有的糖蛋白成分具有抗過敏作用。薏米還對紫外線有吸收才能，堅持適量內服可使皮膚潤滑，減少皺紋，消弭色斑。

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