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大嶺山送菜服務(wù) 推薦 感冒后喝酸奶可改善胃口

發(fā)布時(shí)間:2017-03-10 發(fā)布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:健康飲食
感冒后喝酸奶可改善胃口
感冒后喝酸奶可改善胃口

  兒童或成年人感冒后,恰當(dāng)飲用酸奶,還能夠起到改善胃口的作用。
 
  “感冒、小兒腹瀉等常見病跟病原菌生物特性有關(guān)。病了以后胃口不好是常見現(xiàn)象,跟病理生理變化有關(guān),由于生病過程中耗費(fèi)很大。”專家引見,“這時(shí)候假如要改善胃口,除了運(yùn)動(dòng)、吃一些輔助性的益生菌以外,恰當(dāng)喝些酸奶也有所裨益。用藥過程中把內(nèi)環(huán)境打亂了,經(jīng)過益生菌能夠讓內(nèi)環(huán)境重排。”
 
  酸奶是一種功用共同的營養(yǎng)品,能調(diào)理機(jī)體內(nèi)微生物的均衡。在發(fā)酵過程中,牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被合成成小分子(如半乳糖),使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊,脂肪含量也比牛奶增加了2倍,更容易被消化吸收。
 
  此外,關(guān)于服用抗生素和消化不良的人來說,恰當(dāng)喝酸奶也有所協(xié)助。抗生素會(huì)惹起腸道菌群紊亂,降低免疫力,因而服用抗生素的人喝酸奶能夠調(diào)整菌群均衡。停藥后繼續(xù)喝一段時(shí)間酸奶,能夠恢復(fù)人體正常菌群均衡。

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