泡茶有考究要控制這幾大技巧

許多人習(xí)氣喝中藥茶，并用一些中藥自制中藥茶。比方，喝茶時(shí)，參加一些枸杞、菊花、西洋參、桂圓等常見的中藥資料，以到達(dá)養(yǎng)生滋補(bǔ)的成效。中藥茶能隨意泡嗎?中醫(yī)專家指出，中藥泡茶要控制泡茶技巧，也要遵醫(yī)囑運(yùn)用，千萬(wàn)不要信手拈來(lái)，否則用藥不當(dāng)損傷安康。

專家引見，中藥泡茶和中藥煎劑一樣，需求依據(jù)中藥的性能，分離本身體質(zhì)、狀態(tài)以及時(shí)令，科學(xué)飲用，才干到達(dá)預(yù)期的養(yǎng)生效果。

泡茶并非萬(wàn)能，對(duì)癥用藥是關(guān)鍵

茶花泡茶：菊花中，常見的杭菊可用于明目，貢菊可用于清熱瀉火。

玫瑰泡茶：玫瑰花只能在女性月經(jīng)前幾天服用，可起到穩(wěn)定心情、疏肝解淤的效果。

決明子泡茶：決明子只適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓患者，但是關(guān)于腸胃功用不好的人要慎用，可能會(huì)惹起腹瀉。

銀杏泡茶：銀杏葉只要經(jīng)過(guò)萃取才干到達(dá)進(jìn)步記憶力等成效，單純泡茶飲用沒有效果。

甘草泡茶：甘草具有調(diào)和諸藥、加強(qiáng)記憶力的成效，但長(zhǎng)期飲用會(huì)損傷肝腎，以至形成高血壓。

另外，不要存在“將干花、中草藥泡茶當(dāng)補(bǔ)品飲用，并無(wú)反作用”的認(rèn)知誤區(qū)。專家指出，長(zhǎng)期服用有可能發(fā)作毒反作用。中藥泡茶，應(yīng)間斷性飲用，不能過(guò)量飲食。喜歡喝中藥茶的朋友，控制了泡茶技巧，方能到達(dá)養(yǎng)生保健的成效。