營養過度是指體內必需營養素過量。營養過度會誘發各種疾病。主要是肥胖，高血脂、高血壓、脂肪肝等。目前全國高血壓患者和血脂異常者均達億人，糖尿病患者有萬人，肥胖病人...

說起鮮魚來，應該是大家廚房里最常見的一道美食，家庭醫生在線專家告訴大家的是，魚還是降低血壓的一道保健菜呢。魚類所含的多不飽和脂肪酸有降血脂和改善凝血機制的作用，...

誰都知道，高血壓患者最害怕的就是度過炎熱的夏日，夏天對于高血壓患者，由于氣溫高、潮濕悶熱，胸悶呼吸困難等癥狀隨著氣溫的提升也會更加嚴重，血壓也就不能穩定。有什么...

十個月的寶寶吃什么十個月的寶寶已經開始向直立過渡，寶寶能夠獨自站立片刻，能迅速爬行，大人牽著手會走。因此，寶寶的運動增大了，所需的營養熱量也相對增大。十個月的寶...

蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，...