春天本是萬物復蘇，春暖花開的季節，但是同時也是各種細菌繁殖的時期，所以我們需要做好養生保健的工作。...
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我們的人體需要各種營養來維持健康，而我們的一日三餐除了飽腹外，就是為了給我們的身體補充足夠的能量和...
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我們很小的時候，就學過課文里常常說：“一年之計在于春”！春天是萬物萌芽的季節，因此春季養生一定要做...
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對于中老年人來說，衰老不僅是我們的外表，內在的器官可在不同程度上的減退。隨著身體各內臟器官發生變化...
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春季從立春之日起，到立夏之日止，自然界陽氣升發，萬物復蘇。此時老人養生要注意保護體內陽氣，避免做耗...
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