隨著春天的到來，很多的時令蔬菜大批量的成熟了。我們想要通過飲食來養生，我們可以吃一些應季的食物。而...
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我國古代的醫術中有這樣一句話，那就是“三月三，薺菜當靈丹”。這句話出自《本草綱目》，亦稱薺菜為護生...
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春季時候我們的身體開始陽氣生發，新陳代謝也開始旺盛起來。飲食調養重在“扶陽”，適合多吃有辛甘發散性...
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春天時候，我們要根據天氣的變化來養生。除了在食材上下功夫外，在飲品上也要多加注意。春季喝些藥茶不僅...
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經過一冬天的營養儲藏，我們的身體到了春季就會肝氣旺盛。傳統醫學認為：春養肝。春天是一年的開始，養好...
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