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銀耳蓮子湯怎么做養顏效果最好?的寮步食材配送公司做法

發布時間:2018-12-08 發布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類別:食譜推薦
銀耳蓮子湯怎么做養顏效果最好?的做法

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大家都曉得,銀耳蓮子湯是效果十分好的養顏圣品,經常喝其效果不輸燕窩,小圃每周都會給本人熬上一鍋,漸漸喝,甜甜的,香香的,十分美味!關鍵是對皮膚十分好哦,今天小圃的早餐銀耳蓮子湯+健脾養胃去濕氣五珍粉+自制阿膠固元膏,都是十分好的養顏食品。另外今天小圃用到的食材都是在滿圃香商城買的藥食同源食材,成效更好一些。銀耳蓮子湯怎樣搭配美味成效最好呢?一同來看看做法吧~請大家容納小圃的道具(用電飯鍋煮的銀耳蓮子湯,由于砂鍋被小圃不當心摔了,有砂鍋的寶寶能夠用哦)

食材明細

主料
  • 銀耳 適量
  • 蓮子 適量
輔料
  • 若羌紅棗 適量
  • 枸杞 適量
  • 冰糖 適量
  • 百合 適量
  • 甜味 口味
  • 工藝
  • 三刻鐘 耗時
  • 簡單 難度

銀耳蓮子湯的做法步驟

  • 銀耳蓮子湯怎么做養顏效果最好?的做法步驟:1
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    首先把銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞洗凈備用。
  • 銀耳蓮子湯怎么做養顏效果最好?的做法步驟:2
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    把銀耳、蓮子、百合放入溫水中浸泡一會。
  • 銀耳蓮子湯怎么做養顏效果最好?的做法步驟:3
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    泡好洗凈的食材放入電飯煲中,參加適量的水沒過食材。
  • 銀耳蓮子湯怎么做養顏效果最好?的做法步驟:4
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    把電飯煲放好,按下煮粥或者煲湯鍵。
  • 銀耳蓮子湯怎么做養顏效果最好?的做法步驟:5
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    煮20分鐘后,放入大塊的冰糖(可依據本人口味適量調整哦)攪拌一下。
  • 銀耳蓮子湯怎么做養顏效果最好?的做法步驟:6
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    再煮15-20分鐘,放入適量的枸杞(小圃用的若羌灰棗和枸杞都是今年新下樹的,滋味十分香濃)。
  • 銀耳蓮子湯怎么做養顏效果最好?的做法步驟:7
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    再煮幾分鐘就能夠了。甜甜香香的十分好喝,像銀耳蓮子湯、阿膠膏、五珍粉、紅棗黑糖姜茶等都是十分不錯的養身圣品,尤其是如今天氣涼了,姑涼們要照顧好本人哦!“愛她就照顧好她,男朋友們也要為本人愛的人仔細準備哦!”

小訣竅

有砂鍋的朋友,能夠用砂鍋,滋味更香濃!
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