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推薦 生發(fā)烏發(fā)靚湯 首烏黃精燉烏雞
  
            
  
                發(fā)布時間：2017-06-17 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
  
            
  
                 
    	  
生發(fā)烏發(fā)靚湯 首烏黃精燉烏雞
 
    	  
時間:2015-03-31 10:23 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:中醫(yī)師 點擊:次
 
            
 
	　　首烏自古以來是生發(fā)烏發(fā)的補腎類中藥，配以補脾養(yǎng)腎潤肺的補益類中藥燉烏雞，有生發(fā)烏發(fā)、養(yǎng)腎健脾的成效，為中年人脂溢性脫發(fā)的藥膳湯飲。如一周服用2~3次，3至4個月則能有明顯的效果。要留意的是盡量把湯面上的油全去掉。
 

 
	 
 

 
	　　資料：首烏100~150克、黃精15克（中藥店有售），烏雞半只，生姜2~3片。
 

 
	 
 

 
	　　烹制：中藥稍浸泡；烏雞去皮、去尾部和臟雜，可切塊。一同與生姜下燉盅，參加熱開水750毫升（約3碗量），加蓋隔水燉約3小時，進飲時方下鹽，為3人量。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 

  
                
  
            
  
        
  
          
      
    
  
    
  
    
  
        
  
              
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
  
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