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中堂食堂蔬菜配送中心 推薦 桑葉不是只有蠶寶寶才能吃 桑葉的功效與作用及食用方法

發布時間：2017-04-28 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦

桑葉不是只要蠶寶寶才干吃 桑葉的成效與作用及食用方法

時間:2015-06-16 09:57 來源:安康飲食網 作者:美食家 點擊:次

桑葉不是只要蠶寶寶才干吃 桑葉的成效與作用及食用方法
桑葉不是只要蠶寶寶才干吃 桑葉的成效與作用及食用方法

    桑葉在很多人眼里都是蠶寶寶的食物，其實，關于人來說，桑葉也是一種美味。
 
    營養專家指出，除了桑葚，桑葉中含的營養物質也不容忽視，主要包括粗蛋白、粗脂肪、粗纖維和碳水化合物。此外，桑葉中還含有色素、維生素、有機酸等植物化合物。
 
    桑葉能夠裹點面糊炸著吃，但其中油脂不少，體重超重的人只能淺嘗即止。桑葉也能夠涼拌，采摘鮮嫩的桑葉，在開水里焯一下，再用冷水過一遍，然后切絲參加一些鹽、蒜泥、香油，一盤美味的涼拌桑葉就能夠開動啦。
 
    此外，桑葉還能夠做餡，和肉末或肉丁摻在一起，用來包餃子、餛飩、包子等。桑葉還能夠用來做桑葉面、桑葉餅等。桑葉也能做湯，如桑葉豬骨湯、桑葉豬肝湯、桑葉鯽魚湯。www.foodwang.com

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