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推薦 這六種方法讓你愛上喝水
 
            
 
                發布時間：2017-01-20 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
 
            
 
                 
    	  
這六種辦法讓你愛上喝水
 
    	  
時間:2016-03-05 10:21 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次
 
            
 
	這六種辦法讓你愛上喝水
 
	這六種辦法讓你愛上喝水
 

 

 
	　　很多醫學材料顯現，大部分人每天沒有喝夠充足的水，由于他們不喜歡白開水平淡的滋味。近日，美國一家網站總結了六種辦法讓你愛上喝水。
 

 
	 
 

 
	　　1.放點芳香植物。芳香植物不只能夠用來烹飪，也能讓水喝起來更有滋味。把迷迭香、百里香、羅勒、薄荷放入水中，不只可口，還具有抗炎、抗病毒等成效。
 

 
	 
 

 
	　　2.加溫。晨起喝杯溫開水，會起到像喝咖啡或茶那樣振奮精神而又覺得溫馨的作用，再加點檸檬汁就更好了。
 

 
	 
 

 
	　　3.隨身攜帶一個可重復使用的水瓶。這能不時提示本人補水。
 

 
	 
 

 
	　　4.放幾片水果。水里浸泡些新穎的水果不只能補水，而且能讓你攝入水果中的營養物質。
 

 
	 
 

 
	　　5.嘗試飲用非傳統的飲用水。假如真實不喜歡喝白開水，椰汁或無糖橙汁也是不錯的選擇。
 

 
	 
 

 
	　　6.放點冰塊。做冰塊前，能夠在冰格里放點小漿果或薄荷葉，焦躁時喝杯冰鎮薄荷水，再舒爽不過了。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 

 
                
 
            
 
        
 
         
     
    
 
    
 
    
 
        
 
            
 
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
 
                        東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006 
                         
 
                         
 
                         
                        
 
                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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