烹飪清蒸魚試試這些小技巧時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者美食點(diǎn)擊次烹飪清蒸魚試試這些小技巧上鍋前蒸汽要足。清蒸魚在上鍋之前鍋里的水一定要燒開。因?yàn)橐阳~做得很新鮮,香氣很足,就要有足夠的蒸汽壓力。如果蒸汽壓力不 ...
經(jīng)常吃夜宵或晚飯吃得太晚胃癌風(fēng)險(xiǎn)高時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃夜宵或晚飯吃得太晚,會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究者稱,吃夜宵對(duì)胃的傷害非常大,因?yàn)槲葛つど掀ぜ?xì)胞的壽命很短,約~ ...
吃飯細(xì)嚼慢咽對(duì)身體有這幾個(gè)益處時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次都市白領(lǐng)小璐每次吃飯都格外優(yōu)雅。桌布、餐具擺放好后,輕輕挾菜,慢慢咀嚼;扒飯好像在數(shù)米粒,一頓飯吃下來(lái)沒(méi)有個(gè)小時(shí)也要分鐘。她的朋友大都不 ...
做生拌菜不要提前放較多的鹽腌時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次生吃蔬菜能充分地獲得其中的抗氧化物質(zhì),這對(duì)預(yù)防高血壓和中風(fēng)有好處。不過(guò),記得拌菜時(shí)一定要盡量少加鹽,絕對(duì)不要提前放較多的鹽腌,然后擠水,再 ...
正確烹飪西藍(lán)花的方法:切開西藍(lán)花放放再處理時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者美食家點(diǎn)擊次正確烹飪西藍(lán)花的方法:切開西藍(lán)花放放再處理西藍(lán)花、菜花、抱子甘藍(lán)、菠菜等綠色蔬菜可防止損傷,增強(qiáng)人體抵抗力。健康生活網(wǎng)月日發(fā) ...
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