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便秘吃什么好？推薦便秘偏方兩則

發布時間：2018-08-25 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
首烏粥

　　1、首烏粥
 
　　用何首烏30克，大米60克。把首烏水煎取汁，加大米煮成稀粥，早晚服食。成效是滋補肝腎，補血潤腸，適用于血虛便秘，耳聾耳鳴，高血脂及動脈硬化者。
胡桃粥
 
　　2、胡桃粥
 
　　用胡桃仁15個，大米60克。把胡桃仁搗碎，加大米煮為稀粥。成效是補腎納氣，潤腸通便，適用于腎虧便結，腰酸氣喘，尿路結石等。

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