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                道窖送菜服務公司推薦 腐乳是開胃佳品專治厭食“鐵胃”
  
            
  
                發(fā)布時間：2017-07-19 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
  
            
  
                 
	腐乳是開胃佳品專治厭食“鐵胃”
 
	腐乳是開胃佳品專治厭食“鐵胃”
 

 

 
	　　腐乳是我國具有民族特色的傳統大豆發(fā)酵制品，在世界飲食文化之林中具有特殊位置。腐乳是開胃助食之佳品，專治各種厭食多年的“鐵胃”。
 

 
	 
 

 
	　　做腐乳，豆腐不能太嫩，否則做出來不成形，水分不能太大，要隔著紗布將豆腐壓干，使其不再滲水。將豆腐切成小方塊，放幾個小時，收斂水分。在潔凈的竹筐里鋪一層稻草，碼一層豆腐，再鋪上一層稻草，再碼。放在陰涼處，半個月后，豆腐就會長出一層白毛，這時便可參加調料拌平均，放進土壇子，參加白酒，封壇。
 

 
	 
 

 
	　　腐乳的營養(yǎng)非常豐厚。其經過微生物發(fā)酵，產生了多種具有香味的有機酸、醇、酯、氨基酸。另外，腐乳中除含有水解蛋白質、游離氨基酸和游離脂肪酸外，還有硫胺素、核黃素、尼克酸、鈣和磷等營養(yǎng)成分，而且不含膽固醇。這些都是維持人體正常生理機能所必需的。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

  
                
  
            
  
          
          
      
    
  
    
  
    
  
        
  
              
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