絕大多數(shù)人都有這樣的刷牙習(xí)氣：牙刷擠上牙膏放嘴里刷牙前，都習(xí)氣性的將牙刷沾水后再刷牙，這是極不健康的。你經(jīng)常刷牙前牙刷沾水嗎？這樣做害處可不小！

專家表示，刷牙之前不宜將牙刷沾濕，由于那樣可能招致刷牙刷不干凈。

大多數(shù)人刷牙時(shí)，習(xí)氣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實(shí)上，刷牙是不能夠這樣的。

假如牙刷是濕的，擠上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到曾經(jīng)刷了很長(zhǎng)時(shí)間的牙，以為能夠完畢了。而這時(shí)，牙齒還未真正被刷干凈。

牙膏原本不是用泡沫來(lái)干凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長(zhǎng)，則刷得越干凈。

正確的辦法

牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，慢慢出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔成分才干被發(fā)揮到最大。

所以，你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙習(xí)氣？這樣可對(duì)刷牙不利，可要惹起留意。