上火吃什么水果?在天氣枯燥的日子里，很容易上火。寶寶上火，最焦急的還是媽媽。這時候給孩子買一些潤喉去噪的水果是十分好的。那么寶寶上火吃什么水果好呢?

　　1、梨：中醫以為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功用，特別對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結癥較為適合。

　　2、荸薺：其性微寒，果汁豐厚，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都十分適合食用。

　　3、楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍襤褸的寶寶最適合。

　　4、草莓：草莓是春季應季水果，去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火常常比擬旺盛，吃點草莓能夠起到抑止作用。另外，草莓最好在飯后吃，由于其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸爬動、協助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發作。

　　5、柚子：柚子幽香、酸甜、涼潤，營養豐厚，藥用價值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火成效。

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