大嶺山東莞農副產品配送 推薦 孕婦可以吃龍蝦嗎

　　孕婦能夠吃龍蝦嗎？龍蝦生活在暖和的海底，白晝埋伏在海底巖礁的縫隙里，夜出尋食，行動緩慢、不善游泳，主要產于我國東海和南海，以廣東南澳島產量最多，夏秋季節為出產旺季。

　　龍蝦普通體長30厘米，體重500克左右(最重的可達5千克)，體粗壯，圓柱形，略扁平，身體呈橄欖色并密布白色小點;整個身體分為頭胸部和腹部兩局部：頭胸部興旺，頭胸甲堅硬多棘刺，兩對觸角較長，尤其是第二對觸角更長，頭胸部的五對步足也較興旺，觸角和步足展開很角神話里的龍，故得名;腹部較短，五對游泳足已根本退化，尾部有尾肢。

　　龍蝦屬于節肢動物門甲殼綱十足目龍蝦科屬動物，龍蝦體大肉多，營養豐厚，滋味鮮美，是名貴的水產品。民間吃龍蝦，多蒸或煮熟后剝殼取肉，蘸姜醋等調味料食用。

　　營養價值

　　1. 蝦營養豐厚，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需求調養的人是極好的食物;

　　2. 蝦中含有豐厚的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的維護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，避免動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死;

　　3. 蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益成效;

　　4. 日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助于消弭因時差反響而產生的“時差癥”。

　　食用效果

　　海水蝦性溫濕、味甘咸，入腎、脾經;

　　蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等成效;

　　適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

　　適用人群

　　老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。

　　1. 適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;

　　2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

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