道窖農(nóng)產(chǎn)品批發(fā) 推薦 糖尿病人能吃什么水果？

糖尿病人能吃什么水果 ？糖尿病患者在病情控制稱心的狀況下，吃些水果對病情有益處。但也要盡量選擇低升糖指數(shù)的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言，血糖指數(shù)較高，要少吃或不吃。那么，糖尿病人吃什么水果好？怎樣吃更安康？

糖尿病患者吃水果的準(zhǔn)繩：

水果最好在餐間食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你或許得用黃瓜、西紅柿等替代水果。

吃水果的血糖倡議指數(shù)：如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小時小于6.7mmol/L

糖尿病人吃什么水果好？

杏：糖尿病人吃杏可改善血液循環(huán)、調(diào)理血脂、維護血管。

櫻桃：糖尿病人吃什么水果好，櫻桃可增加人體內(nèi)部胰島素的含量。

草莓：糖尿病人恰當(dāng)吃草莓，可輔助降血糖。

李子：適于虛勞有熱型糖尿病人

山楂：糖尿病人吃什么水果好，吃些山楂預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥。

荔枝：含有降血糖的物質(zhì)。

橄欖：糖尿病人吃什么水果好，吃橄欖可預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化的發(fā)作。

無花果：低糖高纖維果晶。

西瓜：適于糖尿病兼并腎病的患者。

甜瓜：對糖尿病人兼并腎病的患者有益。

木瓜：吃木瓜可降低血糖。

桃子：降低餐后血糖。

楊桃：疾速補充水分，生津止渴，降血糖。

獼猴桃：調(diào)理糖代謝。

橘子：預(yù)防糖尿病患者發(fā)作視網(wǎng)膜出血。

柚子：調(diào)理血糖程度。

橙子：預(yù)防糖尿病。

檸檬：預(yù)防臟器功能障礙等糖尿病并發(fā)癥。

蘆梨：糖尿病人吃什么水果好，吃蘆梨有助于胰島B細胞的修復(fù)。

酪梨：對2型糖尿病患者控制血糖有效。

蘋果：減少血糖含量，預(yù)防糖尿病。

菠蘿：減少對胰島素和藥物的依賴性。

椰子：適于糖尿病煩渴多飲者。

石榴：降低因糖尿病造成的心血管病風(fēng)險。

火龍果：更適合老年糖尿病患者食用。

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