南城農產品批發價格 推薦 母乳喂養不能吃什么

　　母乳喂養不能吃什么？產后用母乳喂養的媽媽為了促進乳汁更好的分泌，以及母乳更有營養，進補一定要有選擇性!在飲食上一定要留意哪些食物能夠吃，哪些食物是不能吃的，下面我們就一同看看母乳喂養不能吃什么。

　　母乳喂養對寶寶具有非常重要的意義，但是媽媽們則需求留意生活中的一些食物和習氣，由于你的飲食可能會影響到嬰兒的健康成長，因而，倡議產后媽媽母乳喂養，并防止吃到任何可能會形成寶寶過敏的食物，由于過敏原都會出如今媽媽的乳汁中，寶寶吃過母乳就會呈現過敏反響。或許很多家庭都會以為老母雞營養價值高，應該多給哺乳的媽媽熬些母雞湯補充營養，其實并不是這樣，在此PCbaby要提示大家——產后千萬別多吃母雞，不但不能增乳，反而會呈現回奶現象。緣由是母雞中含大量的雌激素，因而產后大量食用母雞會加大產婦體中雌激素的含量，使催乳素功用削弱以至消逝，招致回奶，不能吃母雞，公雞還是能夠吃的，公雞體內所含的雄激素有對立雌激素的作用，因而會使乳汁增加，且公雞所含脂肪少，可防止產婦發胖。

　　下面引見對催乳有著極好的效果的食品：

　　(公)雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚、紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥等均為下乳佳品。但是會抑止乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物，為了寶寶都能吃飽肚子，不會挨餓，所以媽媽們一定要防止這些食物。

　　產后媽媽的飲食宜油膩，不要吃那些刺激性的食物，母乳喂養的媽媽們一定要注重此項。煙和酒當然是媽媽們應該遠離的東西，當然少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響，過量飲酒則會抑止乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。煙則是百害而無一益，如果母乳喂養期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出如今乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因而，母乳喂養媽媽最好能戒煙，并防止吸入二手煙，這也是需求家庭成員一同營造的條件。

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