洪梅蔬菜配送中心流程 推薦 清熱祛濕靚湯：赤小豆粉葛陳皮鯪魚湯

清熱祛濕靚湯：赤小豆粉葛陳皮鯪魚湯 時間:2017-07-18 09:57 來源:安康飲食網 作者:中醫師 點擊:次
清熱祛濕靚湯：赤小豆粉葛陳皮鯪魚湯
　　資料：赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生姜3片。   　　做法：赤小豆、陳皮洗凈；粉葛削皮洗凈，切塊；鯪魚去鱗及內臟，洗凈，慢火煎至微黃。把一切資料一同放進砂鍋，加清水2500毫升，武火煮沸后，改文火煲2小時后，放鹽調味即可。   　　成效：清熱下火、祛潮濕燥。適用于濕熱內蘊、長熱毒癰瘡、舌紅苔黃膩之人服用。
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