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英女王飲食很自律食物變化不大 時間:2015-09-19 21:10 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次   英國女王伊麗莎白二世的好氣色眾目睽睽，有什么“仙丹妙藥”讓這位英國在位時間最長的君主如此短命安康呢？     前“御廚”達倫·麥格雷迪近日透露女王的飲食習慣。麥格雷迪說，女王堅持吃時令蔬果，比方只在夏季吃皇家花園出產的草莓，絕不會在1月吃這種水果。     女王是個“自律”的人，愛吃黃油，但為堅持身體會盡量少吃，列席款待活動時會吃一些含黃油、奶油較多的食物，私自就餐則吃相對油膩的食物，而且不在正餐時吃土豆、米飯、意面等淀粉類食物。廚師通常要把每天的菜單提早呈送女王，每道菜提供兩個選擇，女王會用筆劃掉不想吃的那種。     麥格雷迪承受美國《人物》雜志采訪時說，女王是那種“吃飯是為了活著”的人，飲食方面不愛嘗鮮，登基63年來，“餐桌變化不大”，只是十分遲緩地承受一些新食物。     52歲的麥格雷迪曾為女王掌勺10多年，1993年被調到肯辛頓宮擔任戴安娜王妃的廚師，在戴安娜逝世后回絕了查爾斯王子的工作邀約，于1998年帶著妻子和三個孩子移民美國，后來依據在“御膳房”工作的閱歷寫了一本書《像皇室那樣吃》。
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