夏天用蒲公英泡水喝原來(lái)有這么多好處 難怪有人愛不釋手

在鄉(xiāng)村各個(gè)中央都能看到蒲公英，有很高的藥用價(jià)值。蒲公英歸肝經(jīng)和胃經(jīng)，能到達(dá)利尿散結(jié)和清熱解毒效果。蒲公英中有很多安康營(yíng)養(yǎng)成分，如蒲公英素、有機(jī)酸以及菊糖和蒲公英醇等，特別是在夏季用蒲公英泡水，能給人們帶來(lái)意想不到的益處。

蒲公英泡水有哪些益處？

1、清熱解毒

各種熱毒疾病能夠喝蒲公英泡水，能有效清肝熱，輔助治療肝熱所惹起的紅腫熱痛，同時(shí)也能減輕傷口感染或化膿等疾病。把適量蒲公英放在杯中泡水能去火消炎，緩解嗓子疼痛，臉上長(zhǎng)痘痘等，同時(shí)也能改善濕熱所惹起的舌苔發(fā)黃和惡心。

2、維護(hù)胃部

蒲公英能輔助治療胃痛，緩解脾胃濕熱和胃火熾盛所惹起的腹部脹痛和嘔吐反酸等，可到達(dá)補(bǔ)脾和胃以及瀉火成效。

3、改善尿道炎

炎炎夏日是尿路感染和尿道炎的高發(fā)期，無(wú)妨多喝蒲公英水。由于蒲公英中含有廣譜抗菌消炎物質(zhì)，能治療各類炎癥，而且也能利尿，預(yù)防和改善尿道炎，減輕前列腺炎所惹起的小便短赤。

4、護(hù)肝排毒

蒲公英能入肝經(jīng)，掃除肝臟中毒素和渣滓，加強(qiáng)肝臟解毒和代謝才能。另外蒲公英中含有的某些物質(zhì)，能對(duì)立內(nèi)毒素，維護(hù)肝細(xì)胞溶酶體和線粒體，防止遭到損傷，而且也能加強(qiáng)肝細(xì)胞再生和修復(fù)才能。

5、改善乳腺安康

乳腺炎以及乳腺增生患者，無(wú)妨嘗試喝蒲公英泡水。由于蒲公英能輔助治療乳癰腫，起到消腫散結(jié)成效。

6、美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有微量元素和維生素，而且脂肪以及蛋白質(zhì)含量也很高，能維護(hù)肌膚，改善皮膚炎以及濕疹等病癥，而且也能協(xié)助淡化或去掉雀斑。除此之外也能抵御金黃色葡萄球菌，協(xié)助清潔腸道。

蒲公英泡水喝要注意什么？

1、過(guò)敏和脾胃虛弱的人不能喝

雖然喝蒲公英水對(duì)身體有益處，但并不適合所有的人。凡是對(duì)蒲公英過(guò)敏的人都不能喝，以免惹起皮膚瘙癢和長(zhǎng)紅疹。蒲公英性寒，脾胃虛寒以及體質(zhì)虛弱、正處于腹瀉期間的人盡量不要單獨(dú)喝蒲公英水，不然會(huì)加重身體的陰寒濕氣。若喜歡喝蒲公英水，無(wú)妨加入適量玫瑰或紅棗，這樣能中和其寒性。

2、控制好用量

長(zhǎng)期大量喝蒲公英泡水，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，如惡心嘔吐，輕度腹瀉和腹部不適感。另外，喝蒲公英泡水時(shí)需分清寒熱體質(zhì)，若大劑量用蒲公英治療陰寒癥，會(huì)使得人們臉色蒼白，沒(méi)有任何食欲、不停的出虛汗以及身體疲乏等。

溫馨提示

雖然蒲公英泡水有一定的藥用價(jià)值，但并不是用的越多越好。有一部分人把蒲公英清熱解毒的作用簡(jiǎn)單的看成抗菌消炎藥物而濫用，結(jié)果產(chǎn)生不良反應(yīng)。蒲公英泡水時(shí)必須溫?zé)岬臅r(shí)候喝，若放涼之后再喝，可能會(huì)惹起脾胃損傷或腹瀉。另外需選擇正規(guī)藥店購(gòu)買蒲公英，這樣才能降低其安全風(fēng)險(xiǎn)。

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