春放風(fēng)箏話養(yǎng)生早春

清代詩人高鼎在《村居》一詩中說：“草長鶯飛二月天，拂堤揚柳醉青煙。兒童放學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。”在北京，如今街頭巷尾、天安門廣場等地，每年春季都可見到放風(fēng)箏的人們。放風(fēng)箏是極富情趣和養(yǎng)生意義的雅事。春放風(fēng)箏不僅是民間百姓喜愛的文娛活動，而且有益人體身心健康。古籍《續(xù)博物志》載：“春季放風(fēng)箏，引線而上，令小兒張口仰視，可以泄內(nèi)熱。”《燕京歲時記》載：“放風(fēng)箏，最能清目。”風(fēng)箏是我國民間一項傳統(tǒng)的體育娛樂項目。近年來，我國年年都要舉辦風(fēng)箏節(jié)，風(fēng)箏比賽已經(jīng)列入國際化的大型體育項目之中。春放風(fēng)箏也是一項有益人體健康的體育活動。寒冬，人們久居室內(nèi)，氣血郁積，春季到室外放風(fēng)箏，可以呼吸到負(fù)離子含量高的新鮮空氣，清醒頭腦，促進(jìn)新陳代謝。在放風(fēng)箏時，或緩步，或迅跑，緩急相間，張弛有變，活動周身關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，是一項很好的全身運動。放風(fēng)箏時昂首翹望，極目遠(yuǎn)視，能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼的疲勞，防治近視眼，達(dá)到保護(hù)視力的目的。不過，在這里提醒您的是，放風(fēng)箏時一定要注意安全，以防外傷和交通事故。