夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么辦？今天小編給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。

　　西瓜

　　夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓�？捎糜谙奶鞜崾�，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

　�、傧奶鞀A濕感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鮮蘆根20克、蔥白3根，煎湯服用。

　�、谛�兒夏季熱：西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張，煎湯服。

　�、蹮岵�傷津：西瓜汁適量，頻頻飲服。

　�、芨哐獕海何鞴洗湟�15克、決明子10克，煎湯代茶。

　　甜瓜

　　又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便�？捎糜谑顭嵝臒�，口渴，小便不利，大便秘結。

　�、倌c燥便秘：新鮮甜瓜子20克，嚼食。

　�、诼�性闌尾炎：甜瓜子洗凈曬干，炒黃研末，每次3-5克，每日2次。

　　黃瓜

　　黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘，涼。入小腸、胃經。功效清熱解毒，利水�？捎糜谛刂袩�熱、口渴、尿少、暑癤等。

　�、偈畎X、燙傷：鮮黃瓜洗凈，搗爛外敷患處即可。

　�、谛刂袩�熱：鮮黃瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖適量，拌勻后稍等片刻，即可食用。

　　枇杷

　　其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。

　�、俜螣峥人裕鸿凌巳~12克，鮮蘆根25克，煎湯飲服。

　�、诼�性支氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克，將枇杷葉洗凈煎湯，一、二煎藥汁相混濃縮，加糖收膏。每次一匙，一日三次。

　�、畚笩峥诳剩鸿凌巳~15克，石斛15克，煎湯飲服。

　　甘蔗

　　性味甘，涼。入肺、胃經。功效清熱生津，下氣，潤燥�？捎糜跓岵�傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

　�、贌岵�傷津：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗凈去皮核取汁，兩汁相合，加涼開水適量飲服。

　�、谖笩釃I吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和勻，每日飲用。

　�、圩砭疲悍�用甘蔗汁。

　　香蕉

　　皮、果均可入藥。性味甘，寒。入肺、胃經。功效清熱解毒，利尿通便，涼血安胎等�？捎糜谑顭岚X腫、熱結便秘等。

　�、侔b腫癤腫：香蕉皮30克、鮮蒲公英30克，搗爛外敷患處。

　�、诖蟊愀山Y：空腹吃香蕉1-2根，然后飲用淡鹽水，有助潤腸通便。

　�、鄹哐獕海合憬镀�30克、橘絡5克，泡茶頻服。

　　桃

　　性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃干果稱為碧桃干，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。

　�、倌c燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次�；蛴锰胰�12克，水煎，加蜜調服。

　�、诒I汗、虛汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。

　�、垩�淤閉經：桃仁9克、紅花9克、當歸18克，水煎飲服。

　�、芨哐獕海好刻煸缤砀鞒砸淮熙r桃，每次1-2個。

　　獼猴桃

　　獼猴桃品種有40多個，以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。獼猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃經。功效清熱止渴，消癰通淋�？捎糜跓岵�傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等癥。

　　①熱病傷津：新鮮獼猴桃適量服用。

　�、跐駸釒�下：獼猴桃根30-60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次。