便秘菜系之——絲瓜木耳西紅柿炒蛋的做法
雞蛋兩個打散加鹽，絲瓜一根去皮切片，泡好的木耳切絲，西紅柿切丁。
雞蛋熱油炒出，油鍋放蔥花炒香，放西紅柿丁，絲瓜片、木耳炒，加少許水燜一下，然后放雞蛋一起炒，加糖、鹽即可出鍋。
貼士：便秘吃什么是要考慮的一大因素，除此之外還要注意運動和休息，多方面調理才能達到顯著的效果哦。
（責任編輯：朱曉華）
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文章來源:東莞蔬菜配送/首宏膳食 添加時間:2012-12-10
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