當前位置：蔬菜配送公司 > > 食譜推薦  
            
  
        
  
          
          
        
  
            
  
                肉末釀苦瓜的做法
  
            
  
                發布時間：2021-12-05 發布者：首宏蔬菜配送中心
  
            
  
                張圖片“苦瓜不炒不燉，搭配豬肉泥，用凱度蒸烤箱清蒸一道釀苦瓜，甘甜味美，甘而不苦，清爽不膩，肉餡融入苦瓜的香氣后，甘香濃郁，好吃又營養。”食材明細主料苦瓜根青椒半個豬肉餡適量輔料油適量鹽適量五香粉適量  
            
  
            
  
                 
			
 
				 
				 
				 
				
 
					肉末釀苦瓜的做法 
					
 
						  
						4張圖片 
					
 
				
 
								
 
					
“苦瓜不炒不燉，搭配豬肉泥，用凱度b7蒸烤箱清蒸一道釀苦瓜，甜美味美，甘而不苦，清新不膩，肉餡融入苦瓜的香氣后，甘香濃郁，好吃又營養。”  
					
 
				
 
								
 
					
食材明細
 
				
 
																		
 
						主料 
						
 
							
     
																
  •  
									 
																				苦瓜 
																			 
																		1根 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				青椒 
																			 
																		半個 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				豬肉餡 
																			 
																		適量 
																	
    •  
															
 
						
 
					
 
																			
 
						輔料 
						
 
							
     
																
  •  
									 
																				油 
																			 
																		適量 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				鹽 
																			 
																		適量 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				五香粉 
																			 
																		適量 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				蔥 
																			 
																		適量 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				姜 
																			 
																		適量 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				料酒 
																			 
																		適量 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				輕鹽醬油 
																			 
																		適量 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				淀粉 
																			 
																		少許 
																	
    •  
																
  •  
									 
																				蠔油 
																			 
																		適量 
																	
    •  
															
 
						
 
					
 
																														
 
					
     
												
  •  
							 
																原味 
															 
							口味 
						
    •  
																		
  •  
							 
																蒸 
															 
							工藝 
						
    •  
																		
  •  
							 
																十分鐘 
															 
							耗時 
						
    •  
																		
  •  
							 
																高級 
															 
							難度 
						
    •  
											
 
				
 
								
 
					
肉末釀苦瓜的做法步驟
 
				
 
				
 
					
     
												
  •  
														
    肉末釀苦瓜的做法步驟：1
     
																					
    1
    青椒和苦瓜清洗潔凈，放在淡鹽水中浸泡10分鐘，苦瓜最好用面粉搓洗一遍，然后再重復清洗潔凈。
     
													
    •  
												
  •  
														
    肉末釀苦瓜的做法步驟：2
     
																					
    2
    清洗潔凈的苦瓜切段，去籽去瓤，撒點鹽腌制20分鐘，然后清洗潔凈，控凈水分或者用廚房紙擦干水分。
     
													
    •  
												
  •  
														
    肉末釀苦瓜的做法步驟：3
     
																					
    3
    準備好的豬肉餡加鹽充沛攪拌平均，參加蔥姜碎、五香粉、輕鹽醬油、料酒、蠔油沿一個方向充沛攪拌平均，最后參加適量的油鎖住水分。
     
													
    •  
												
  •  
														
    肉末釀苦瓜的做法步驟：4
     
																					
    4
    半個青椒清洗潔凈切碎，參加到豬肉餡中攪拌平均，青椒為可選項，可加可不加。
     
													
    •  
												
  •  
														
    肉末釀苦瓜的做法步驟：5
     
																					
    5
    將拌好的青椒肉餡塞入準備好的苦瓜中，每一節都塞滿。
     
													
    •  
												
  •  
														
    肉末釀苦瓜的做法步驟：6
     
																					
    6
    準備好的釀苦瓜送入蒸烤箱，選擇純蒸功用，100度15分鐘，也能夠放在蒸鍋中，水開大約蒸10分鐘左右，視苦瓜段兒的大小而定。
     
													
    •  
												
  •  
														
    肉末釀苦瓜的做法步驟：7
     
																					
    7
    時間到，取出蒸好的釀苦瓜，將盤中的湯水倒入鍋中，再次燒開，參加醬油，蠔油調味，口重的能夠加點鹽，然后用濕淀粉勾薄芡，能夠滴入幾滴香油。切點香菜和小米椒，灑在釀苦瓜上，美觀又調味，然后澆上剛剛做好的芡汁就能夠開餐了！
     
													
    •  
											
 

  
                
  
            
  
        
  
          
    
  
    
  
    
  
      
    
  
    
  
    
  
        
  
              
                首宏蔬菜配送公司公從號  
        
  
        
  
              
                首宏蔬菜配送公司老板微信號  
        
  
        
  
            
  
                聯系我們Contact Us更多>>
  
            
  
                
  
                    全國服務電話：
  
                    400-0769-006
  
                
  
                    東莞首宏蔬菜配送公司
  
                    服務熱線：134-804-11888  
                    
  
                    聯系人：蘇首宏
  
                    電子郵箱：815665333@qq.com
  
                    QQ：815665333
  
                    網址：www.hfloge.com
  
            
  
        
  
    
  
    
  
    
  
      
      
    
  
          
        
  
            
  
                
  
                    
  
                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送
  
                        公司地址：東莞東城桑園二區十路19號 東莞首宏蔬菜配送中心  粵ICP備10050590號 【BMAP】|【GMAP】   
                    
  
                
  
                
  
                      
                    
  
                    工商網監  
                
  
                
  
                
  
            
  
        
  
        
  
        
  
    
  
    
  
          
    
  
     
  
      
      
 
  
  



久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品|
7m凹凸精品分类大全免费|
麻豆国产精品入口免费观看|
麻豆精品久久精品色综合|
久久久无码精品亚洲日韩软件|
色欲国产麻豆一精品一AV一免费|
精品理论片一区二区三区|
国产精品嫩草影院人体模特|
国产在线精品一区二区三区不卡
|
国产精品扒开腿做爽爽爽视频|
日韩精品真人荷官无码|
精品高潮呻吟99av无码视频|
国产精品538一区二区在线|
揄拍自拍日韩精品|
国产午夜亚洲精品国产成人小说|
国产精品二区三区免费播放心|
精品亚洲国产成AV人片传媒|
国内精品久久久久久久涩爱|
成人日韩熟女高清视频一区|
国产精品大bbwbbwbbw|
日韩精品一区二区三区四区|
四虎永久在线精品国产馆V视影院|
精品人妻少妇一区二区三区不卡
|
亚洲国产日韩女人aaaaaa毛片在线|
国产精品成人观看视频国产|
国产精品亚洲成在人线|
色老二精品视频在线观看|
精品国产线拍大陆久久尤物|
精品无人区一区二区三区|
国产在线观看高清精品|
亚洲欧美日韩自偷自拍|
精品久久久久久亚洲中文字幕|
亚洲国产成人精品无码区在线秒播
|
日韩欧美亚洲中文乱码|
亚洲色偷精品一区二区三区
|
久久99国产精品尤物|
国产麻豆9l精品三级站|
午夜三级国产精品理论三级
|
国产精品哟女在线观看|
国产91精品一区|
欧亚精品一区三区免费|