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喝白菜干羅漢果瘦肉湯可潤(rùn)肺防燥

　　資料：羅漢果1/10個(gè)，白菜干60克（用冷水泡軟），南北杏各5克，蜜棗4枚，陳皮1塊，瘦肉250克（一人份）。

　　做法：將上述資料清洗潔凈，等水開了之后，放入一切資料，再次水開之后，將火調(diào)至小火煲兩小時(shí)，調(diào)味即可。

　　羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等成效，可用于肺燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等病癥。白菜干是白菜曬干而成，能養(yǎng)心調(diào)血、除煩止渴，有消弭燥熱、通利腸胃、下氣消食的作用。

　　此湯清潤(rùn)甘爽，可清肺熱、治咽炎聲嘶等。

　　留意，脾虛者不宜多食。

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